”習慣が人生を作る” 皆さんもこの言葉、聞いたことありますよね？良い習慣を行うと人生が良くなり、悪い習慣を続けるとつまらない人生になってしまう。....といわれています。先人たちが気づき、我々後世に伝えようとしていることなのでおそらく正しいのでし…

今回は満尾正著の「最強の食事術」を紹介していきます。 最近、世界中でコロナウイルスが広まり人々の生活にとても大きな変化が起きています。毎日のニュースでは新規感染者数や重症者数が報道されとても不安になっている方も多いでしょう。そんな中、重症化…